Sauna infrarouge: info et prix

Un sauna infrarouge est une agréable manière de se détendre, est facile à installer et consomme peu d’énergie. C’est alors parfait pour profiter du bien-être chez soi. Découvrez ici la différence avec un sauna normal, les différentes sortes de lampes infrarouges et les avantages pour la santé.

Différence sauna infrarouge et sauna classique

Un sauna ou une cabine infrarouge fonctionne à l’aide des rayonnements de chaleur infrarouge. Ces rayonnements de chaleur ne réchauffent pas l’air mais les objets et les personnes dans le sauna. De cette manière il n’est jamais trop mais agréablement chaud dans la cabine.

Ceci est au contraire avec un sauna finnois qui a justement comme but de réchauffer l’air (jusqu’à 90-110°C). L’expérience de chaleur dans une cabine infrarouge ou dans un sauna finnois n’est pas à comparer.

Les gens optent la plupart des fois pour un sauna infrarouge parce qu’ils ne supportent pas la chaleur d’un sauna normal mais veulent quand même relaxer dans un entourage chaud.

Fonctionnement sauna infrarouge

En achetant un sauna infrarouge, vous serez confronté avec des termes techniques et du jargon difficile. Ceci est surtout concernant les différentes sortes de radiants infrarouges qui peuvent être montées dans une cabine infrarouge. Ne vous en laissez pas intimider parce que ceci est moins complexe que vous pensez.

Le rayonnement infrarouge est en fait exactement comme le rayonnement de chaleur que vous expérimentez du soleil. Il y a trois sortes de rayonnements infrarouges: des rayonnements à ondes courtes, à ondes moyennes et à ondes longues.

Une cabine infrarouge fait surtout usage des rayonnements à ondes longues ou moyennes. Les radiants à ondes longues donnent surtout la chaleur de laquelle vous pouvez profiter sans limite vu que ce n’est pas dangereux pour votre santé. Afin de profiter d’un effet un peu plus thérapeutique, une lampe à spectre complet est utilisée. Cette lampe consiste en une combinaison des rayonnements infrarouges à ondes courtes et moyennes, qui sont guérissantes pour le corps.

Avantages d’un sauna infrarouge

Un sauna infrarouge a quelques avantages majeurs en comparaison avec un sauna classique finnois:

• Température confortable: La température dans une cabine infrarouge est environ 40-50°C. Ceci est beaucoup plus agréable qu’une température de 90-110°C comme dans un sauna classique. Vous n’y aurez pas mal à respirer à cause d’un sentiment de manque d’air.

• Consommation d’énergie plus basse: Un sauna infrarouge consomme en moyen 5 à 6 fois moins d’énergie qu’un sauna classique électrique.

• Bénéficiant pour les muscles et les articulations: Dans un sauna classique, seulement l’air est réchauffé. Un sauna infrarouge par contre, diffuse de la chaleur qui pénètre plus profondément dans le corps (dans le cas d’un radiant à spectre complet). L’air est alors réchauffé de manière indirecte: les objets dans la cabine absorbent la chaleur et le diffusent de nouveau.

• Installation facile: Un sauna infrarouge est compacte et facile à installer. Vous pouvez simplement brancher le sauna sur une prise standard.
• Réchauffe vite: Une cabine infrarouge se réchauffe dans 10 à 15 minutes contrairement à un sauna classique qui a besoin de 45 minutes avant que vous puissiez l’utiliser.

Prix sauna infrarouge

Le prix pour un sauna pour deux personnes varie entre €1000 et €2000. Un sauna pour trois personnes coûtera €1500 à €3000. Le prix dépend surtout de la grandeur, la sorte de bois utilisée, la qualité de la finition et des extras éventuels (thérapie lumière, radio, etc.)

Econome en énergie

La consommation d’énergie d’un sauna infrarouge pour deux personnes est environ 2000 à 2500 Watt. Ceci est à comparer avec le montant d’énergie dont un sèche-cheveux a besoin.

Avec un coût d’électricité de €0,21 par kilowatt-heure, une demi-heure dans le sauna (un quart d’heure de réchauffement en avance inclus) vous coûtera €0,30 avec une puissance de 2500 Watt. Si vous utilisez la cabine infrarouge trois fois par semaine, ceci vous coûtera €45 par an. Ceci est très économe en comparaison avec un sauna finnois qui consomme 4 ou 6 fois de plus.

Sortes de rayonnements de chaleur: spectre complet & ondes longues

Dans un sauna infrarouge, des lampes à spectre complet sont souvent utilisées. Ces lampes rayonnent un large spectre d’infrarouge: 20% d’ondes courtes, 60% d’ondes moyennes et 20% d’ondes longues.

Elles sont surtout adéquates pour des buts thérapeutiques et ont un effet guérissant sur vos muscles et articulations. Une session avec des lampes à spectre complet dure en moyen 15 minutes. Si vous voulez profiter du sauna plus longtemps, des radiants à ondes longues sont mieux adéquats.

Les rayonnements infrarouges de cette sorte de lampes ne pénètrent pas dans le corps et ils ont surtout le but de chauffer. Avec ces lampes, vous pouvez profiter du sauna sans durée déterminée.

Dans une cabine infrarouge, les deux sortes de lampes peuvent être combinées et elles peuvent également être allumées individuellement.

Sortes de bois pour un sauna infrarouge

Des saunas infrarouges sont le plus souvent fait du Hemlock ou Red Cedar. Hemlock est une sorte de bois plutôt dure qui est originaire de l’Amérique de Nord. Ce bois avec son couleur jaune-brun est surtout adéquat pour des chambres avec une humidité d’air normale.

C’est pour cela que du Red Cedar est plus adéquat dans ce cas à cause de la résistance dans des chambres humides. Cette sorte de bois rouge a une résistance naturelle des bactéries et des moisissures. Du Red Cedar est plus cher que du Hemlock.

Pour les banques et les autres éléments d’intérieur dans le sauna, on utilise souvent des sortes de bois tropiques comme Abachi.

Mesures d’un modèle standard

Des cabines infrarouges sont disponibles dans de différentes mesures. Les modèles pour deux ou trois personnes sont le plus populaires. Vous pouvez les utiliser jusqu’au quatre personnes. La plupart des fois, le modèle pour deux personnes est 120×105 cm, mais un format de 140×110 cm est également possible. Contrairement au sauna classique, vous êtes assis dans le sauna infrarouge. Dans les formats plus grands, il est aussi possible d’être étendu.

Avantages pour la santé du sauna infrarouge

La chaleur dans un sauna infrarouge est bon pour vos muscles et votre circulation sanguine. Si vous souffrez du dos, une demi-heure dans un sauna vous aidera déjà beaucoup. Grâce à la chaleur, votre circulation sanguine améliore et vos muscles se détendent. Un sauna est également l’endroit parfait pour détendre votre psyche et oublier les soucis de la journée. Vous profitez d’un moment privé et vous pouvez vous détendre chez soi. Ceci est la raison pourquoi beaucoup de gens choisissent une cabine infrarouge.